中国56个民族人口与分布全图鉴

中国 56 个民族人口与分布全图鉴（七普权威数据）

这是一篇全网最完整的中国民族百科文章，我将为你系统整理56 个民族的标准名称、正确读音、2020 年第七次全国人口普查权威人口数据，以及各民族的主要分布地区和文化特色。所有数据均来自国家统计局官方发布，收藏这一篇就够了！

一、全国民族人口总览（2020 年七普）

中国是统一的多民族国家，共有56 个民族，共同构成了中华民族大家庭。

全国总人口：1411778724 人（大陆 31 个省、自治区、直辖市和现役军人）

汉族人口：1286311334 人，占91.11%

少数民族人口：125467390 人，占8.89%

与 2010 年第六次全国人口普查相比：

汉族人口增加 60378693 人，增长4.93%

少数民族人口增加 11675179 人，增长10.26%

少数民族人口比重上升0.40 个百分点，充分体现了我国各民族全面发展进步的面貌

人口最多的 10 个少数民族

排名	民族	总人口（万人）	占少数民族总人口比例
---	---	---	---
1	壮族	1956.85	15.60%
2	维吾尔族	1177.45	9.38%
3	回族	1137.79	9.07%
4	苗族	1106.79	8.82%
5	满族	1042.33	8.31%
6	彝族	983.03	7.83%
7	土家族	958.77	7.64%
8	藏族	706.07	5.63%
9	蒙古族	629.02	5.01%
10	布依族	357.67	2.85%

人口最少的 10 个少数民族

排名	民族	总人口（人）
---	---	---
56	塔塔尔族	3544
55	珞巴族	4237
54	赫哲族	5373
53	独龙族	7310
52	鄂伦春族	9168
51	门巴族	11143
50	乌孜别克族	12542
49	裕固族	14378
48	俄罗斯族	16136
47	保安族	20074

二、56 个民族完整信息表（按拼音排序）

序号	民族名称	正确读音	总人口（人）	主要分布地区
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1	阿昌族	Ā chāng zú	39555	云南省德宏傣族景颇族自治州
2	白族	Bái zú	2091543	云南省大理白族自治州
3	保安族	Bǎo'ān zú	20074	甘肃省临夏回族自治州
4	布朗族	Bù lǎng zú	127345	云南省西双版纳傣族自治州
5	布依族	Bù yī zú	3576752	贵州省黔南、黔西南布依族苗族自治州
6	朝鲜族	Cháo xiǎn zú	1702479	吉林省延边朝鲜族自治州
7	达斡尔族	Dá wò ěr zú	132299	内蒙古自治区、黑龙江省
8	傣族	Dǎi zú	1329985	云南省西双版纳傣族自治州、德宏傣族景颇族自治州
9	德昂族	Dé áng zú	20556	云南省德宏傣族景颇族自治州
10	东乡族	Dōng xiāng zú	621500	甘肃省临夏回族自治州
11	侗族	Dòng zú	3495993	贵州省黔东南苗族侗族自治州
12	独龙族	Dú lóng zú	7310	云南省怒江傈僳族自治州
13	俄罗斯族	É luó sī zú	16136	新疆维吾尔自治区
14	鄂伦春族	È lún chūn zú	9168	内蒙古自治区、黑龙江省
15	鄂温克族	È wēn kè zú	34617	内蒙古自治区
16	高山族	Gāo shān zú	3479	台湾省、福建省
17	仡佬族	Gē lǎo zú	677521	贵州省遵义市、安顺市
18	哈尼族	Hā ní zú	1733166	云南省红河哈尼族彝族自治州
19	哈萨克族	Hā sà kè zú	1562518	新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州
20	汉族	Hàn zú	1286311334	全国各地，主要集中在东部和中部
21	赫哲族	Hè zhé zú	5373	黑龙江省同江市、饶河县
22	回族	Huí zú	11377914	宁夏回族自治区，全国 98% 的市县均有分布
23	基诺族	Jī nuò zú	26025	云南省西双版纳傣族自治州
24	京族	Jīng zú	33112	广西壮族自治区防城港市
25	景颇族	Jǐng pō zú	160471	云南省德宏傣族景颇族自治州
26	柯尔克孜族	Kē ěr kè zī zú	204402	新疆维吾尔自治区克孜勒苏柯尔克孜自治州
27	拉祜族	Lā hù zú	499167	云南省普洱市、临沧市
28	黎族	Lí zú	1602104	海南省
29	傈僳族	Lì sù zú	762996	云南省怒江傈僳族自治州
30	珞巴族	Luò bā zú	4237	西藏自治区林芝市
31	满族	Mǎn zú	10423303	辽宁省、河北省、黑龙江省
32	毛南族	Máo nán zú	124092	广西壮族自治区河池市
33	门巴族	Mén bā zú	11143	西藏自治区山南市
34	蒙古族	Měng gǔ zú	6290204	内蒙古自治区
35	苗族	Miáo zú	11067929	贵州省、湖南省、云南省
36	仫佬族	Mù lǎo zú	277233	广西壮族自治区河池市
37	纳西族	Nà xī zú	323767	云南省丽江市
38	怒族	Nù zú	36575	云南省怒江傈僳族自治州
39	普米族	Pǔ mǐ zú	45012	云南省丽江市、怒江州
40	羌族	Qiāng zú	312981	四川省阿坝藏族羌族自治州
41	撒拉族	Sā lā zú	165059	青海省海东市
42	畲族	Shē zú	746385	福建省、浙江省
43	水族	Shuǐ zú	495928	贵州省黔南布依族苗族自治州
44	塔吉克族	Tǎ jí kè zú	50896	新疆维吾尔自治区塔什库尔干塔吉克自治县
45	塔塔尔族	Tǎ tǎ ěr zú	3544	新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市、伊犁州
46	土家族	Tǔ jiā zú	9587732	湖南省、湖北省、重庆市、贵州省
47	土族	Tǔ zú	289565	青海省海东市
48	佤族	Wǎ zú	430977	云南省临沧市
49	维吾尔族	Wéi wú ěr zú	11774538	新疆维吾尔自治区
50	乌孜别克族	Wū zī bié kè zú	12542	新疆维吾尔自治区
51	锡伯族	Xī bó zú	191911	辽宁省、新疆维吾尔自治区
52	瑶族	Yáo zú	3309341	广西壮族自治区、湖南省、云南省
53	彝族	Yí zú	9830327	云南省、四川省、贵州省
54	裕固族	Yù gù zú	14378	甘肃省张掖市
55	藏族	Zàng zú	7060731	西藏自治区、青海省、四川省
56	壮族	Zhuàng zú	19568546	广西壮族自治区

三、各民族人口性别比分析

全国总人口性别比为105.07（以女性为 100，男性对女性的比例），与 2010 年基本持平，略有降低国家统计局。

性别比最高的 5 个民族

畲族：117.75

乌孜别克族：115.87

塔塔尔族：114.60

瑶族：109.10

锡伯族：109.53

性别比最低的 5 个民族

鄂伦春族：87.18

俄罗斯族：89.83

鄂温克族：90.50

独龙族：93.52

珞巴族：95.96

四、中国民族分布的特点

中国各民族分布的特点是：大杂居、小聚居、相互交错居住中国政府网。

汉族分布最广：遍布全国各地，主要集中在东部和中部地区

少数民族主要分布：西南、西北和东北地区

边疆集中：约 60% 的少数民族分布在内蒙古、新疆、西藏、广西、宁夏 5 大自治区及云南、贵州、青海等省

云南是民族成分最丰富的省份：有 52 个民族，是 21 个民族的主要聚居地

回族分布最广：在全国 98% 的市县均有分布

五、民族区域自治制度

中国实行民族区域自治制度，在少数民族聚居的地方设立自治机关，行使自治权。

自治区：5 个（内蒙古、广西、西藏、宁夏、新疆）

自治州：30 个

自治县：117 个

自治旗：3 个（内蒙古自治区特有）

民族自治地方总面积约占全国国土面积的64%，涵盖了全国 75% 的草原、43.9% 的森林及 65.9% 的水力资源。

六、特殊群体：未识别民族与入籍外国人

除了官方认定的 56 个民族外，中国还有一些未识别民族和入籍外国人：

未识别民族：约 83.6 万人，其中人口最多的是穿青人（约 67 万人），身份证上直接填写 "穿青人"

其他代表性未识别民族：革家人、摩梭人、蔡家人、艾努人、图瓦人、僜人、夏尔巴人等

入籍外国人：根据七普数据，全国共有 1448 名外国人加入中国国籍

七、趣味冷知识

人口最多的少数民族：壮族（1956 万人），相当于一个中等国家的人口

人口最少的少数民族：塔塔尔族（3544 人），主要分布在新疆

分布最广的少数民族：回族，在全国 98% 的市县都有分布

最年轻的民族：基诺族，1979 年才被正式确认为单一民族

唯一的海洋民族：京族，主要从事渔业生产

唯一的游牧民族：蒙古族，传统上以游牧为生

海拔最高的民族：藏族，主要生活在青藏高原

最北的民族：鄂伦春族，主要生活在大兴安岭地区

结语

56 个民族，56 朵花，56 个兄弟姐妹是一家。在中国共产党的领导下，各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展，共同创造了灿烂的中华文化，共同建设着我们伟大的祖国。

了解各民族的历史和文化，不仅能让我们更好地认识自己的国家，更能增强我们的民族自豪感和凝聚力。